Noen av sommerens hudpleie-myter

Vi skriver juni måned og endelig er sommeren her. Det går fort til ferietid, sol og varme dager.

Mange er usikre på hva de kan/ikke kan gjøre når det gjelder huden om sommeren. Her kommer en rekke vanlige myter om hud på sommeren som vi avklarer for deg:

Beskytt huden din mot solskader i sommer.

1. Litt solarium før ferie gir huden et godt grunnlag - ergo blir jeg ikke like solbrent.

   Nei, nei, nei. Huden din tåler ikke den sterke syden-sola bedre selv om du tar solarium på forhånd. Den herdede, brunere huden mange opplever gjennom en lang sommer tar tid å bygge opp, og kommer hovedsaklig fra UVB-strålene fra solen som gradvis gjør overflaten på huden litt tykkere. Solarier avgir store mengder UVA-stråling som heller elder huden raskere, øker kreftrisikoen og gir solskader på lang sikt. Mange blir også mer solbrent etter solarium fordi den raske brunfargen gjør at du blir lurt til å oppholde deg lenger i solen enn du egentlig burde. Unngå solarium - alltid.

   
   

2. Man kan ikke gjøre Dermapen-behandling om sommeren.

   Joda, det kan du - men det krever at du er litt ekstra forsiktig med solen. Etter en behandling med microneedling (dermapen) er huden mer følsom for solen og er ekstra utsatt for solskader og pigmentering. Derfor er det ekstra viktig å bruke SPF50, unngå å sitte med ansiktet i direkte sollys og beskytte huden godt de første dagene etter behandling. Vi gjør gjerne lettere behandlinger på sommerstid og dybden på behandlingen kan din sykepleier tilpasse hvis du ønsker å gjøre behandling på sommerstid.

   
   

3. Hvis sminken har SPF i seg trenger man ikke egen solkrem i tillegg.

   Dette stemmer dessverre ikke. Mengden SPF i sminkeprodukter slik som foundation og pudder er så liten at du må bruke tilnærmet en teskje produkt hver gang for å få like god beskyttelse som ved å bruke egen SPF. Derfor bør slike produkter ses på som et ekstra lag med beskyttelse, men ikke erstatte egen solkrem. Bruk alltid SPF30 eller høyere over din fuktighetskrem på dagtid - deretter kan du påføre sminke.

4. Du kan ikke bruke retinol om sommeren.

   Retinol er en fantastisk og veldokumentert ingrediens for å bremse hudens aldringstegn, øke cellefornyelsen og generelt forbedre huden. Mange bruker retinol daglig og har fått høre at de må stoppe på sommeren. Dette behøver du ikke hvis du er tilvent retinol og er forsiktig med solen.

   
   

   Noen kjøreregler er allikevel lurt å forholde seg til:

   
   

   - Bruk daglig SPF50 hele sommeren

   - Påfør retinol kun på kvelden.

   - Unngå direkte soleksponering (sole ansiktet) - bruk en hatt/caps på stranden eller hvis du skal være ute over lengre tid.

   - Dersom du skal på ferie til solfylte strøk kan det være fint å ta en pause fra retinol den tid du er borte.

   
   

   Ny til retinol? Det kan være lurt å vente med retinol til høsten dersom du tenker å begynne med denne ingrediensen i hudpleierutinen din. Huden bruker gjerne litt tid på å venne seg til produkter med retinol. Flassing, rødhet og sensitivisert hud kan forekomme ved bruk av slike produkter og det tar tid for å huden å tilpasse seg en slik aktiv ingrediens. I samråd med en av våre sykepleiere kan du få hjelp til å starte opp forsiktig.

   
   

   Nyt sol og sommer på en trygg måte for deg og huden din.

   
   

   Ønsker du hjelp til å tilpasse hudpleierutinen nå på sommeren er du hjertelig velkommen innom oss.