God hudhelse handler om mer enn hudpleieproduktene vi bruker. Noen av de enkleste rutinene i hverdagen kan også ha betydning for hvordan huden vår har det.

Oktober er her, og med høsten kommer gjerne kjøligere temperaturer, tørrere luft og endringer i hudens behov. Mange opplever at huden blir tørrere, mer sensitiv eller trenger litt ekstra pleie i denne perioden.

Vi er ofte flinke til å fokusere på riktig rens, serum og fuktighetskrem, men hva med de små tingene huden vår kommer i kontakt med hver eneste dag?

Her er tre gode vaner som er enkle å innføre, men som vi fort kan glemme:

1. Vask sminkekostene dine regelmessig

Når vasket du sminkekostene dine og sminkevesken sist?

Sminkekoster kommer i direkte kontakt med huden og samler over tid opp sminkerester, talg, døde hudceller og bakterier. Når vi bruker de samme kostene dag etter dag uten å rengjøre dem, overfører vi gamle rester og urenheter tilbake til huden. Dette kan bidra til irritasjon og være uheldig, spesielt for en hud som allerede er sensitiv eller utsatt for tilstopninger og akne.

Vårt tips: Vask sminkekostene dine gjerne én gang i uken med en mild såpe eller egnet børsterens. Skyll godt, og la dem tørke helt før neste bruk.

En enkel rutine som bidrar til bedre hygiene, både for huden og sminkeverktøyene dine.

2. Bytt putetrekk oftere

Vi tilbringer mange timer med ansiktet mot puten hver natt, men hvor ofte skifter vi putetrekk?

I løpet av natten samler talg, svette, rester av hudpleieprodukter og hårprodukter seg på putetrekket. Dette er ikke nødvendigvis et problem for alle, men for deg som opplever urenheter eller sensitiv hud, kan det være lurt å være ekstra oppmerksom på hygienen. Putetrekket bør også alltid skiftes og være rent etter du har gjort en behandling hos oss.

Vårt tips: Bytt gjerne putetrekk én til to ganger i uken, spesielt dersom du har hud som lett får urenheter. Et rent putetrekk er en enkel del av en god hudpleierutine.

3. Husk å rengjøre mobiltelefonen

Mobiltelefonen er med oss overalt.

Vi tar på den gjennom hele dagen, legger den på ulike overflater og holder den inntil ansiktet når vi snakker. Kanskje har du den også med deg på do?!

Alt dette gjør at skjermen samler opp både talg, smuss og mikroorganismer som overføres fra hendene våre. En uren mobilskjerm kan bidra til økt forekomst av tette talgkjertler og dernest tilstopninger/akne. En god vane er å rengjøre den regelmessig.

Vårt tips: Rengjør telefonen jevnlig med en egnet desinfiserende serviett eller et rengjøringsprodukt som er anbefalt for telefonen din. Bruk gjerne ørepropper når du snakker lenge i telefonen for å unngå varme og friksjon på huden.

Oktober - en fin tid for å gi huden litt ekstra omsorg

Når temperaturen synker og luften blir tørrere, kan hudens fuktbalanse og beskyttende barriere bli utfordret. Derfor kan det være lurt å tilpasse hudpleierutinen til årstiden. Mange merker at huden er mer dehydrert og oppleves tørr i disse dager.

En mild rens, godt med fuktighet og daglig solbeskyttelse er fortsatt viktige grunnpilarer i en god hudpleierutine. Trenger du hjelp med rutinen din er du velkommen til oss for gode råd.

Ta vare på huden din i høst og bygg grunnlaget for en sterk hud gjennom den kalde tiden🤍

Victoria & Martine - Derma Aesthetics